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Ecrans et myopie : La myopie touche de plus en plus de jeunes en âge scolaire. Plissements de paupières, tendance à vouloir se rapprocher du tableau ou des écrans… chez un enfant, ces signes révèlent souvent un début de myopie.

En yoga, le contrôle de la respiration est essentiel. Sa science s’appelle le Pranayama. Le contrôle de la respiration permet d’amener le calme et la relaxation complète du corps : «Lorsque le souffle est agité, l’eprit est agité. Lorsque le

Certains établissements scolaires enseignent le Yoga des Yeux. Tous les matins, en salle de classe,  sont pratiqués des exercices de relaxation et de dynamisation visuelle. Les professeurs trouvent leurs élèves moins tendus, moins fatigués et plus attentifs au cours de la

Les enfants sont eux aussi soumis au stress, ils souffrent des rythmes de la vie moderne, leur vision est constamment sollicitée au cours de leur journée.  Si votre enfant se plaint de fatigue visuelle, si il a les yeux rouges,