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tabac et vision

Tabac et Vision

Le tabac entraîne une réduction de la concentration sanguine en caroténoïdes et donc diminue la densité des pigments maculaires. Il rétrécit aussi le calibre des petites artères de la rétine et diminue la quantité d’oxygène qui arrive aux yeux.

Les fumeurs ont 4 fois plus de risque de DMLA (Dégénérescence Maculaire Liée à l’Age) que les non-fumeurs. L’étude POLA (Pathologies Oculaires Liées à l’Age) menée par l’INSERM (Institut National de la Santé et de la Recherche Médical), réalisée sur 2196 personnes montre une augmentation nette du risque, principalement chez les patients qui fument depuis plus de 20 ans. Même 20 ans après l’arrêt du tabac le risque reste latent !

tabac et vision

vision DMLA

Les premiers symptômes de la DMLA :

  • La déformation des images,
  • La baisse progressive de l’acuité visuelle centrale (lecture, télévision, conduite automobile…),….
  • La vision périphérique reste intacte.

Test DMLA de la Grille de Amsler

Fixez le point au centre de la grille avec l’œil droit puis avec l’œil gauche, si le quadrillage semble se tordre, se déformer, prenez rendez-vous auprès de votre ophtalmologiste

test DMLA

Comme le tabac diminue l’oxygénation des tissus, une alimentation riche en lutéine et zéaxanthine est indispensable

Vous en trouverez dans :

    • les épinards
    • le mais
    • les brocolis

zeaxanthine épinard bon pour la vue

maïs lutéine et zéaxanthine

luteine Zéaxanthine protege la rétine