Le Yoga des Yeux Eye-San
Le yoga des yeux eye-san est une méthode inédite entièrement dédiée à l’œil et au regard, une approche holistique de la vision qu’ Isabelle Ramuz créatrice de la méthode, est heureuse de partager avec vous
La méthode de yoga des yeux eye-san
- Le yoga des yeux eye-san s’adresse à tous ceux qui prennent conscience de l’importance de leur capital vue et souhaitent le préserver.
- Le yoga des yeux eye-san donne les moyens d’être autonome dans la gestion de ses capacités visuelles.
- Le yoga des yeux eye-san amène à la vue consciente qui permet l’utilisation de l’œil au maximum, c’est la différence entre voir et regarder.
- Le yoga des yeux eye-san s’appuie sur des méthodes de mieux-être visuel : respiration complète, yoga, exercices d’orthoptie, alimentation bénéfique, cohérence cardiaque, libération du stress visuel, etc… qui sont autant de moyens pour soutenir la vue et développer une vision épanouie.
Ce blog dédié à la vision vous permettra
- De découvrir les exercices spécifiques de yoga des yeux Eye-San
- Lire des articles qui explorent les enjeux de la santé visuelle et vous aideront à prendre soin de vos yeux
- Connaître les propositions d’accompagnement individuel ou d’intervention collective
Vous souhaitez contacter Isabelle Ramuz, créatrice de la méthode
Isabelle Ramuz est également autrice aux Éditions Larousse «Yoga des Yeux, 40 exercices et soins pour défatiguer, revitaliser, relaxer.. »
les articles de mon blog vont vous donner des clés, des moyens, des outils, vous guider et vous faire prendre conscience à quel point il est simple de prendre soin de ses yeux !
Juste une illusion?
Pourquoi les cercles semblent se mouvoir ? Cette illusion d’optique est provoquée par la difficulté qu’a notre cerveau à interpréter certaines informations fournies par nos yeux. Nos yeux sont animés en permanence de micro-mouvements. Même pour regarder un objet fixe, […]
Dormir avec une lumière ou pas ?
La lumière a-t-elle un mauvais impact sur le sommeil ? La réponse est OUI ! De nombreuses études montrent que la lumière artificielle a un effet négatif sur la qualité du sommeil : les personnes qui dorment avec la lumière allumée, ont un sommeil […]
8 conseils pour aménager son espace de télétravail contre la fatigue visuelle
Les journées en télétravail se suivent et se ressemblent. Assis toute la journée, à travailler devant son ordinateur et à participer à des réunions en visioconférence. Une situation qui n’est pas sans conséquences sur nos yeux et amène très rapidement […]
les 10 commandements du Yoga des Yeux Eye-San
Articles similaires : La vision des enfants un capital à préserver par le yoga des yeux Pourquoi pratiquer le yoga des yeux ? Tournage de 5 nouvelles vidéos yoga des yeux Article sur mon Yoga des Yeux dans le Femme […]
Article sur mon Yoga des Yeux dans le Femme Actuelle de fév
Articles similaires : les 10 commandements du Yoga des Yeux Eye-San Tournage de 5 nouvelles vidéos yoga des yeux Esprit Yoga magazine sept 2018 Pourquoi pratiquer le yoga des yeux ?
