Accueil Qui suis-je ? La méthode Eye San
Vos yeux sont précieux Presse & témoignages
Séance individuelle
Le yoga des yeux eye-san commence par une première séance de découverte pendant laquelle on prend conscience de sa vision en analysant ses habitudes visuelles, en exprimant ses gênes, ses troubles et ses fatigues éventuelles.
On apprend également à relâcher ses tensions et à respirer différemment. Un diagnostic visuel est alors établi afin d'élaborer un cycle sur mesure adapté aux besoins et aux envies de chaque personne
Séance en entreprise, individuelle ou atelier
Dénouer les tensions musculaires, respirer, améliorer la posture globale. Mes cours en entreprise ont un impact positif sur la fatigue visuelle et la diminution des troubles musculo squelettiques.

Agréée formateur


eye-san
Pour garder la jeunesse de votre regard et
préserver votre capital vue
antistress Apprendre à utiliser votre vision dans le calme,
au rythme de votre respiration, à ne plus vous laisser assaillir
par tous les stimulii visuels quotidiens qui agressent les yeux.

tonifiant musculaire L'enchaînement des postures
des yeux (asanas) au rythme d'une respiration contrôlée,
stimulent et tonifient les muscles oculaires.

détoxifiant naturel La pratique régulière du yoga des yeux
relance la circulation sanguine et favorise l'élimination
des toxines de l'oeil et du contour de l'oeil.

             eye-san
Prendre conscience de sa vision
Etre attentif à ses yeux
Perdre ses mauvaises habitudes visuelles
Diminuer sa gène et améliorer son confort
Redynamiser sa vision
Retrouver le plaisir de voir
Témoignage : Bruno S. Artiste Plasticien
"Artiste peintre plasticien mes yeux, sont extrêmement sollicités ! Je ressentais depuis quelque temps une fatigue visuelle que le changement de lunettes n'a pas permis d'atténuer. Différentes visites chez différents ophtalmos ne m'ont pas permis de trouver de solution réelle. La découverte du Yoga des yeux m'a apporté une vraie réponse. J'ai trouvé à la fois une compréhension du fonctionnement de ma vision mais surtout une méthode simple et efficace pour à la fois reposer et "redynamiser" mes yeux. Les cinq séances suivies m'ont permis d'apprendre une série d'exercices simples que je pratique régulièrement et chaque fois que j'en ressens le besoin. L'effet de relaxation est immédiat et la répétition quotidienne de ces exercices m'a permis de retrouver le confort visuel dont j'ai besoin."